بارون

بارون

میدانی؟
من سالهاست که به دوست داشتن تو آرامم ... ♥

وزن، این مشکل حل شدنی

چهارشنبه, ۹ آبان ۱۳۹۷، ۰۹:۱۹ ق.ظ

سلام

این چند ماهه ورزش درست حسابی ای نکردم، و خب رژیمی هم نداشتم، چطور میشه برنج و آش و کله گنجشکی و ... دوست داشته باشی و بتونی رژیم بگیری؟

خب میشه 

بدین صورت که یک روز میری روی ترازو و میبینی که وزنت به 73 کیلو و خورده ای رسیده، همونجا از ترس یک سکته میزنی و به خودت قول میدی که وزنت رو بیاری پایین، توی این حین یه آشنا که یه رژیم خوب هم داره به کمکت میاد و نتیجه میشه اینکه امروز صبح ترازو عدد 67.700 رو نشونت میده، اونم طی دو هفته و نیم. و تو مصممی که این روند رو به کاهش رو تا جایی که ادامه بدی که بتونی یک شکم شش تکه برای خودت دست و پا کنی.

  • fateme

نظرات (۲)

چه رژیمی هست؟ لو بده یالا منم باس وزنمو بکشم پایین D:
پاسخ:
برات میفرستم عزیزم D:
فدایت D:
پاسخ:
قربون شکل ماهت ♥♥
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی